FRANK

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Frank Canavaggia
Né le 29/08/1965
48 ans

"Mon entrée dans la famille des coureurs à pied ne m'a pas paru immédiatement évidente.

Je me souviens de mes premières foulées fin des années 70 début 80 sous l'influence familiale où la course hors stade démarre à peine et où le FCB n'est pas encore né. 

Rêvant sans doute à ce moment à quelques performances, cette première expérience s'avéra assez courte. Peu enclin finalement aux efforts sportifs (bien qu'un peu de judo plus jeune, de vélo aussi) et plus encore aux efforts de la course à pied, qui requiert des qualités que l'ado que j'étais n'effleuraient pas, je renonçais alors, car je trouvais ce sport un peu âpre.  

J'étais surtout plus inspiré par les sages dérives de l'adolescence. 


Ce n'est que quelques années plus tard lors de la première édition en 1984 du semi-marathon de la montagnette 25 kms, qu'il me prit l'idée stupide, quinze jours avant et sans entraînement (fumeur à l'époque), de m'inscrire à l'épreuve pensant que cela se ferait toujours.

Stupide n'était pas le mot... 

La folie naïve plus exactement avait altéré mon jugement. Je terminais dans une grande souffrance en 2h23'45" très marqué par cette première compétition et persuadé que c'en était fini. 1er du FCB: Canavaggia Simon 21 ème en 1h41’35”     Canavaggia Eric 23 ème en 1h42’30”    Canavaggia Frank 207 ème en 2h23’45” (Simon est son père, âgé aujourd'hui en 2013 de 75 ans - et Eric est son frère, qui est devenu par la suite un excellent coureur, de mémoire, autour d'1H12' sur 20 kms ...)

Je me trompais, car je rechaussais les baskets au mois d'octobre 1992. Il m'avait donc fallu presque une décennie pour effacer le souvenir douloureux des expériences passées. Ce retour se fit avec pour moteur, l'objectif de quelques beaux défis et principalement celui du dépassement de soi. La pratique assidue fit le reste pour me reconnaître complètement dans ce sport de par la proximité avec la nature et l'harmonie ressentie avec celle-ci. Il faut dire que pour une entrée en matière la montagnette est un terrain de jeu formidable qui m'a naturellement porté durant ces années vers la course nature plus que vers le bitume. Je me suis toutefois, comme tout coureur souhaitant s'évaluer, essayé aux 10 kms, semi et marathon à plusieurs reprises.                                      

Ce cheminement, morcelé dans son approche, m'a permis de me dépasser toujours un peu plus, non pour des performances sportives qui n'ont été que moyennes mais essentiellement pour l'équilibre que m'apporte la course à pied et le partage que je vis encore plus fortement, au fil du temps, avec les amis coureurs." 

 

Et puis, on peut rajouter que Frank a été le grand initiateur du relais Barbentane/Saillon (Suisse) que nous avons effectué l'été 2013, du 6 au 11 juillet ... Merci encore à Frank (Lucien),

 

Quelques-unes des courses de Frank ...

 

A priori, au vu des résultats ci-dessous, ses meilleures perfs, seraient :

  • sur 10 kms => 38'?? à Marseille, en 1999 (15,72 km/h, 3'49),
  • sur 21,1 kms => 1H27'51 à Cavaillon, en 2004 (14,41 km/h, 4'10),
  • sur marathon => 3H08'38 à La Rochelle, en 2004 (13,42 km/h, 4'28).

 

 

1997

 

09/02/1997Tour des remparts Avignon

SE

44'40

116è

11

08/06/1997Semi de la vallée du Loup à Villeneuve-Loubet

SE

1H31'23

37è/173

 
09/06/1997Vallée du Loup (Nice)

SE

1H31'23

37è/173

21,1

22/06/1997Aramon - La course du Château

SE

55'10

29è/175

13,8

09/08/1997Tour pédestre de Sablet

SE

49'40

38è/165

 
15/09/1997Semi Avignon

SE

1H30'41

96è

 
30/11/1997Caumont

SE

51'24

109è/525

 

 

1998

 

1998Semi ???

SE

1H27'53

313è

21,1 ??

08/02/1998Tour des Remparts Avignon

SE

41'53

  
29/03/1998Meynes

SE

49'48

55è/219

12

11/04/1998Vergèze

SE

45'13

105è/416

 
18/04/1998Cross Cœur de Lion

SE

57'22

47è

 
08/05/1998Maussane

SE

43'10

41è

10,5

06/09/1998Vauvert

SE

58'14

86è/349

13

13/09/1998Course des Garrigues à Mazan

SE

54'

39è

 
11/10/1998Rde Des Fontaines à Pernes

SE

50'

89è

12

01/11/1998Lamanon

SE

1H09'58

59è/292

 

 

1999

 

07/03/1999Pélissane

SE

45'52

39è

 
01/05/1999Marseille

SE

38'10 ??

295è

10

 301è 38'51 251è en 37'52 - Pascal 32'50    
13/06/1999Gordes

SE

1H00'13

43è/242

 
04/07/1999St Didier

SE

1H09'24

22è/208

 
18/07/1999Le Nid D'Aigle -St Gervais b- Mont-Blanc

SE

2H44'39

179è/476

 
25/07/199910 kms de Miramas

SE

39'53

76è

23

06/08/1999Sablet

SE

40'54

29è/170

 
05/09/1999Vauvert

SE

57'05

82è/377

 
11/09/1999Foulées de la Garrigue

SE

34'54

32è/144

 
26/09/1999Foulée des Ocres à Roussillon

SE

 

46è

 
10/10/1999Ronde des Fontaines à Pernes

SE

48'54

42è/377

12

10/10/1999Maussane

SE

49'39

39è

12,5

14/11/1999Traversée des Alpilles - St Rémy

SE

56'05

40è/222

 

 

2000

 

19/11/2000Ronde du Castelas (13,8 km/h)

SE

44'46

91è/375

10,3

 

2002

 

08/09/2002St Paulet de Caisson

SE

1H00'30

40è/160

13,7

27/10/2002Marseille/Cassis

SE

1H29'55

   

 

2003

 

2003Rondes de la Soie  

26è/80

26

2003Circuit des Vignes à Vacqueyras

SE

48'34

23è

12,5

 

2004

 

28/03/2004Cavaillon

SE

1H27'51

100è/376

21,1

25/04/2004Annecy

SE

3H13'12

168è/862

42,195

28/11/2004La Rochelle (passage au semi en 1H31'42)

V1

3H08'38

768è/5810

42,195

19/12/2004Isle/Sorgue

SE

31'53

64è

8,3

??Peyrolles 

57'00

33è/247

13,3

2004Marseille/Cassis

SE

1H31'33

988è

21,3

 Une édition Sous des trombes d'eau !!     
 et endeuillée     

 

Autres courses => voir dans TROMBIS





Hors-Stade