YVES

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 GRAS Yves, né le 6 janvier 1954, à Châteaurenard -

 Marié, 2 filles, 1 petit-fils,

 1,73m - 74 kgs (idéalement 69 kgs ce serait bien !)

 J'habite AIGUES-MORTES depuis ma retraite, je suis impliqué au sein du club taurin de St-    Laurent-D'Aigouze, du club de CAP Courir à Aigues-Mortes, et vs l'avez compris je suis  passionné de chevaux et de taureaux ...

 (Durant ma vie active, j'habitais CACHAN en région Parisienne , et suis chef de cuisine de profession)   

 Je suis, pour ceux qui ne me connaissent pas, le frère de Lucien GRAS

 

 

 PASSE SPORTIF :

 J'ai un passé sportif varié, j'ai commencé par le football qui était le sport que mon père voulait que je fasse. J'ai          toujours aimé courir et comme le rappelle mon frère dans son profil, nous aimions partir nous entraîner dans les collines  environnantes.

 J'ai surtout joué au football dans les équipes de jeunes, parce qu'avec mon métier, il était difficile de le pratiquer.

 A Paris, j'ai fait du karaté pendant 12 ans ; puis j'ai fait du rugby, en débutant à 35 ans - sport que j'aurais aimé pratiquer en priorité.

 J'y ai joué 6 ans en commençant en 3iè série et en finissant en 3iè division au poste de 3iè ligne (toujours la course).

 DEBUTS CAP :

 J'ai démarré vraiment la course à pied avec l'objectif de courir un marathon, en 2002, et suite à un challenge fixé avec 2 collègues de travail.

 Pour les conseils d'entraînements, j'avais un bon "maître" avec mon frère.

 D'ailleurs, petite anecdote à ce sujet : je fais un semi-marathon fin 2002 avec un temps de 1H56', et j'étais content d'avoir fait moins de 2H ; je lui transmets mon temps et sa réponse : "pas terrible, si tu veux faire un marathon, il va falloir t'entraîner mieux, et faire des temps meilleurs que celui-là".

 Loin de me démotiver, cette remarque m'a beaucoup aidé, pour en effet, enchaîner des entraînements plus conséquents.

 Résultat, premier Marathon comme prévu à New-York, en 4H02' (ce fut très dur).

 J'ai été (jusqu'en 2004) à "COSMA MARATHON" un club d'Arcueil dans le Val de Marne.

 Je suis actuellement (depuis mi-2004), licencié au club d'AIGUES-MORTES, où j'ai élu domicile à la retraite, pour vivre au plus près ma passion de la Camargue et des taureaux.

                                                                                                                                                                 

 

 MES MEILLEURS TEMPS :

 -   5 kms       :    20'40

 - 10 kms       :    41'51

 - 15 kms       : 1H05'15

 - 20 kms       : 1H30'21

 - 21,100 kms : 1H33'10

 - 42,195 kms : 3H32'47 (à PARIS au printemps 2009)

 

 

 HOBBIES :

 En sport, le rugby, l'athlétisme, le triathlon, et pas mal d'autres sports, mais je suis très déçu de ce que le football est devenu, aucune morale, délation, non respect des décisions de l'arbitre, aucune valeur que ce soit sur ou en dehors du terrain.

 Sinon, je suis passionné par la Camargue, les taureaux, les chevaux ; je ne vais pas dire le bricolage, parce que tous mes proches vont mourir de rire.

 




























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